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公開講座 姿勢がよくなる水中運動の極意   2016.02.01


/公/開/講/座/

~Let’s Learn Swimming~集合写真

今野純今野 純(AD研所長)
◎実技:姿勢がよくなる水中運動の極意



■日時:平成28年2月1日(月) 19:00~21:00 
■会場:区立永村南スポーツ交流センター温水プール(東京都練馬区)
■主催:NPO練馬区水泳連盟
■お問い合わせ先:茨木 忍 Fax: 03-3923-0159

東京・練馬へ行ってきました。公開水泳講座(主催:練馬区水泳連盟)で『姿勢がよくなる水中運動』と題して2時間を担当。三つの運動基本(呼吸・姿勢・歩行)と二つの姿勢動作(鎖骨・肩甲骨)を紹介しました。

水深2Mまで調節できる一部可動式、車椅子用スロープ、水中歩行エリアなど素晴らしい施設でした。こんな施設が区内で6ヶ所。そして、75歳以上は無料とか…。練馬区民が増えるはずです。

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プール 3 プール 2 プール 1

公/開/講/座

~楽しく泳ごう!泳ぐ門には福来る!~

 練馬区水連 0

今野 純(AD研所長) 
◎実技 水泳に役立つ水中運動
~ストレッチ&ウォーキングの仕方~

Jun Konno 3■日時:平成27年3月14日(金) 19:00~21:00 
■会場:光が丘体育館温水プール(東京都練馬区)
■主催:NPO練馬区水泳連盟
■お問い合わせ先:松木成子 Tel 090-7721-9437

会場へのアクセス >>光が丘温水プール


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練馬区水泳連盟の毎年恒例の公開水泳講座(4回シリーズ)。講師陣は高橋伍郎先生(筑波大名誉教授)はじめ蒼々たる顔ぶれ。私は最終回を担当。受講者の多くは水泳指導のボランティア活動している方々。指導経験が長い方が多い。少々緊張気味でスタートしました。①四泳法に役立つストレッチ&ウォーキング。②無接触でのバランス運動の数々。③実践的な呼吸練習。その他。終了時、「先生…ありがとう。さっそく明日から“導入”します」と力強いお言葉を頂戴しました。『スイミングコンセプト』も完売。ありがとうございました。

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スイミングコンセプトDSC08834

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