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第209回 アクアフォーラム21 川越  【終了】

講習会コード:AF 209

実技ビデオ教材(~17年12月末日)


詳しくは こちらへ >>>



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渡部康恵 Yasue Watabe
■フリー ■ADI&AEA/ATRI認定者
 
【講師から一言】皆様と楽しい時間を過ごしたいです。レッツパーティーレッツアクアズンバ!!

アクアパーティー

初心者の方から上級者の方まで、誰もが楽しむことができるプログラムになっています。みんなで楽しくドンチャン騒ぎしてみませんか?
□レベル:オール(初中上級者)□フォーマット:オール(低中高強度)□システム:カーディオ・トーニング(循環器・筋力系) □カテゴリー:ダンス・コリオ&ボディバランス(ダンス・姿勢系)□ギア:なし


■原 恵 Megumi Hara
■アクアダイナミックス研究 ■ADI/AEAナショナルトレーナー ■ADI&ATRI/WATSU/HYDRO/AiChi認定者


【講師から一言】よろしくお願いします。

Applications of Aichi ~スローなテンポでスムーズかつダイナミックスな動きへ~
前半は90~100bpmの音楽で関節可動性と可動域の向上を意識したプログラムです。ひとつの動作を繰り返し、動くを追うのでなく動き自体に意識を持っていきます。後半はアプライド(応用)アイチで構成し、呼吸動作を意識しながらリズミカルにアイチのプロトコールに寄り添います。
□レベル:ビジナー(初級者向け)□フォーマット:ロー(低強度向け)□システム:コンディショニング(関節系)□カテゴリー:ボディーバランス&コア(姿勢/関節系)□ギア:なし


吉田賢一 Kenichi Yoshida
■フリー ■ADI&AEA/HYDRO/AiChi認定者

【講師から一言】人生さまざまな事がありました。また今、変わり目が訪れているようです。

吉田流″アクアサーキット“とプラス1

今回は手袋を使用した吉田流「アクアサーキット」をご紹介します。「音楽に合わせて行なう」「身体の使い方を変えながら運動し続ける」ことで、連動した実感と満足感、そして楽しさを感じていただけるようなサンプルをご紹介します。またプラス1はその真逆で、「ゆっくり」の音楽にあわせて身体をほぐすようなプログラムも併せて行ないます。
□レベル:インター(中級者) □フォーマット:ハイ(中強度)□システム:トーニング(筋力系)□カテゴリー:サーキット&インターバル(コンディショニング系) □ギア:あり(アクアグローブ)




※講師変更について    松谷美穂さん、開催日、ご家庭の都合でお引き受けできなくなりました。残念です。が、松谷さんには他の機会にお願いします。急遽、原恵さんへお願いしました。内容は講座案内をご覧ください。取り急ぎ、お知らせいましたます。



アクア コース概要

最多の伝統と実績を持つ、アクア指導者の講習会です。

継続教育点 AEA/ATRI/WATSU  各4.0点づつ

日 程 2017年10月30日(月) 会 場 オークスポーツクラブ鶴ヶ島(埼玉県川越市)
受講費用 一般 ¥7,000(税込み)
AEA/ATRI/WATSU認定者 ¥5,000(〃)
定 員 50名


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