アクアツールの決定版
「水」の中ならではの用具使用。水の効果を最大限に引き出します。
アクアプログラムのアクセントに。お楽しみに!!
【阿部治子】13:30～15:15 アクアロジック（抵抗具）とフロートギア（様々な浮用具）の筋緊張と筋弛緩を考える。
浮揚具；①緊張の強い部位の脱力を促す ②バッドラガッヅメソッドで適切な身体の運動連鎖を促すことで『良いカラダの使い方』をインプットする
抵抗具；水の抵抗を得ながら体を動かすことで①『体幹優位』の身体の使い方を獲得する ②その人の目的に沿った運動を導く（有酸素効果・筋力向上・身体調整等）
【高沼麻奈美】15:30～16:05アクアロジックを装着し、ゆっくりとした心地よい動きから、音楽に合わせリズミカルにテンポ良く動きます。
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【吉田賢一】16:10～16:45 今回は“サーキットトレーニング”をより効果的に行うためにアクアミット（グローブ）を使用して運動不足の解消、そしてアンチエイジングのために抗重力筋を鍛えるバリエーションを羅列していきます。
【田沼栄一】16:50～17:25アクアヌードルの使用テクニックを皆さんにシェアします！
脂肪燃焼・筋力アップ・有酸素運動まで運動効果を引きだします。
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◆アクアロジック＆フロート用具で緊張と弛緩のマジック！水の効果を最大限に引き出す。自分の身体の為にアクションを。パーソナル実践編
阿部治子
◆アクアロジックグループワーク♪心地よい動きから、オンザビートでリズミカルにエクササイズ！ 高沼麻奈美
◆アクアグローブでサーキットトレーニングをより効果的に！シンプルな動きでダイナミックにハードな運動を短時間で完了させます。
吉田賢一
◆アクアヌードル七変化！ヌードルで楽しさと運動効果を引き出す。 田沼栄一
継続教育点 AEA/ATRI/WATSU 各5.0点づつ
【コロナ感染防止対策】
| 日 程 | 2023年7月17日(月祝) | 会 場 | 田園都市カルチャー＆健康スポーツセンター （川崎市宮前区） |
|---|---|---|---|
| 受講費用 | 一般者 ￥9,000（+税） AEA/ATRI/WATSU認定者￥7,500（+税） |
定 員 | 30名【コロナ感染防止対策】 |
カード決済のご注意点
※本人名義のカードをご使用ください。
※今回の認定者料金の対象はAEA/ATRI/WATSU/AiChi認定者です。
※割引クーポンをご使用の際は、出来ません。
※アーカイブ受講はありません。
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