講習会コード：AQUA･C 2024

アクア　コレクション　2024

　アクアトレーニングの決定版

アクアトレーニングの3大メソッドをあなたへ

｜講義で｜徹底分析｜わかりやすく解説｜

｜プールで｜実体験｜

老若男女、今こそプールはトレーニングプログラムの時代!!

みんなで体感!!   

アクアインターバル/アクアサーキット/アクアコンディショニング

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【大貫那知子】

■(株)AquaLiNKTOKYO代表
IAFC’19/’20/’23（Florida）日本代表講師。

様々なアクアをお客様に提供中のオールラウンダー。トレーニングについて熱心に研究されています。
実技はもちろん、講義もお楽しみに!!

講義；13:30～14:40　
実技；16:10～16:40

　　

アクアインターバル

エクササイズと休憩を交互に繰り返すトレーニング
心肺機能のトレーニング

 

 

 

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【根上千都子】

■アクアダイナミックス研究所スペシャリストスタッフ

■AEA/WATSU　ナショナルトレーナー
IAFC’96（SanDiego）日本代表講師。

アクアのルーツの1つであるスイムナスティック( 泳法体操) を海外へ提唱した初の日本人。
お客様を楽しいアクアの世界に引き込み上手。

実技；15:35～16:05

 

アクアコンディショニング

心身を整えるトレーニング
身体面・精神面を考慮してプログラミング

 

 

 

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【原　恵】

■アクアダイナミックス研究所スペシャリストスタッフ

■AEA/HYDRO　ナショナルトレーナー
IAFC’01/’02/’05/’23（Florida）日本代表講師。

昨年、AEA国際グローバルアワード賞を受賞。世界のアクアインストラクタートップの仲間入り!ますます磨きがかかっています。

実技；15:00～15:30　

 

アクアサーキット

厳選されたエクササイズを連続して行うトレーニング
有酸素運動と筋力トレーニングの組み合わせで構成

 

 

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アクア コース概要

継続教育点　AEA/ATRI/WATSU 各5.0点づつ

日　程	2024年3月24日(日) 13:00～17:00	会　場	田園都市カルチャー＆健康スポーツセンター （川崎市宮前区）
受講費用	一般者　￥9,000（+税） AEA/ATRI/WATSU認定者￥7,500（+税）	定　員	35名