講習会コード：SA 2020

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｜プールがジムになる|

The Pool as the New Gym

水の四大特性（浮力・水圧・抵抗・水温）を活用した筋トレ。短時間で効果が出るのが最大の特徴。インターバルやサーキットといったトレーニング法を活かした強度の高いアクアレッスン。体力を増したい。シェープアップをしたい。健康プラスに最適です。忙しい現代人なら短時間で確実な効果が期待できる。

●Aquatic Strength Training
●Aquatic Resistance Training
●HIIT (High Intensity Interval Training)
●HEAT (High Energy Aquatic Training)

 

 

 

 

 

 

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Javier Bergas del Rio
ザビア・ベガス・デル・リオ
AEA(Aquatic Exercise Association)、ATRI(Aquatic Therapy & Rehab Institute)教育スペシャリスト。 IAFC’13グローバルアワード受賞者。マドリッド体育大修士号。アクアロジック＆ストレンス国際認定委員会。

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アクア コース概要

継続教育点　［アクア］AEA 10.0　　［セラピー］ATRI 10.0　　［ワッツ］WATSU 10.0

日　程	2020年2月22-23日(土日)　09:00～17：00	会　場	オンワード総合研究所 （横浜市都筑区）
受講費用	AEA/ATRII認定者　￥36,000（+税） WATSU/HYDRO/AiChi認定者　￥40,000（〃） 一般者 ￥49,000(〃)　 ※昼食2回含む	定　員	30名