水の四大特性(浮力・水圧・抵抗・水温)を活用した筋トレ。短時間で効果が出るのが最大の特徴。インターバルやサーキットといったトレーニング法を活かした強度の高いアクアレッスン。体力を増したい。シェープアップをしたい。健康プラスに最適です。忙しい現代人なら短時間で確実な効果が期待できる。
Javier Bergas del Rio
ザビア・ベガス・デル・リオ
AEA(Aquatic Exercise Association)、ATRI(Aquatic Therapy & Rehab Institute)教育スペシャリスト。 IAFC’13グローバルアワード受賞者。マドリッド体育大修士号。アクアロジック&ストレンス国際認定委員会。
継続教育点 [アクア]AEA 10.0 [セラピー]ATRI 10.0 [ワッツ]WATSU 10.0
日 程 | 2020年2月22-23日(土日) 09:00~17:00 | 会 場 | オンワード総合研究所 (横浜市都筑区) |
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受講費用 | AEA/ATRII認定者 ¥36,000(+税) WATSU/HYDRO/AiChi認定者 ¥40,000(〃) 一般者 ¥49,000(〃) ※昼食2回含む |
定 員 | 30名 |