
【スイムナスティックス】
ADI&AEA認定者/ADI&ATRI認定者/ADI&WATSU認定者/ADI&HYDRO認定者
皆さまこんにちは!
3月20日開催 田園アクアフェスでレッスンを担当するインストラクターの坂上です。
今回は、スイムナスティックスという泳ぐ動作を意識したレッスンを担当します。
お水を切ったり、掻いたり、ゆらしたりしながら、泳ぎの動作で使われる様々な動きで泳いだ時と同じ全身運動を目指します。
残念ながらお顔をお水につけることはありませんが、スイマーの皆様も泳ぎの練習をしていない方も是非お越しください。
お久しぶりのメンバーさま。初めましてのメンバーさま。
ご一緒できる事を楽しみにしております。

山田 龍王(Riki Yamada)
ADI&AEA認定者/ADI&HYDRO認定者
アクアフェスレッスン担当させていただきます、山田龍王です。
私のクラスでは水中でパンチやキックを早いテンポやスローな動きを使い分けて、全身にアプローチしていきます。
うまく動こうとしなくて大丈夫です。見よう見まねで楽しくやりましょ!

ADI&AEA認定者/ADI&ATRI認定者/ADI&HYDRO認定者
今回アクアフェスでレッスンを担当する美山育子です。
私はアクアリングを使用し[リングDEダンス]というレッスンを行います。
リングは1個使用し、片方に持ったり両手で持ったりしながら、身体のアンバランスな状態を楽しみながら動いて頂き、自分に合ったバランスのとれる身体の使い方が体感出来たらいいな、と思っています。
振り付けを覚える訳ではなく、単純な動きの中でバランスを見つける時間にしたいです。

ADI&AEA認定者/ADI&HYDRO認定者/Aichi認定者
イベントの始まりと終わりを担当します。
安心してレッスンに参加いただけるよう、全体のサポートをします!
継続教育点 AEA/ATRI/WATSU 各1.0点
| 日 程 | 2026年3月20日(金・祝) 17:30~19:30 |
会 場 | 田園都市カルチャー&健康スポーツセンター (川崎市宮前区) |
|---|---|---|---|
| 受講費用 | 認定者A・認定者B・一般 ¥5,500 (¥5,000+消費税) |
定 員 | 70名 |
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