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第215回 【受付中】 アクアフォーラム21  兵庫・西宮 

講習会コード:AF 215

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大成正子 Masako Oonari
■SC軽井沢クラブ  ■ ■ADI&AEA/ATRI/HYDRO/AiChi認定者

【講師から一言】最近海から山に引越ししました。

よんなーアクア
「よんなー」とは沖縄の方言で「ゆっくり」という意味です。118~120BPMのゆっくりめなテンポで使っている身体の部位を意識しながら、大きく丁寧に動きます。分かりやすいキューイングとシンプルなコリオでどなたでも気軽に参加でき、運動した満足感と笑顔をお持ち帰りいただけるように組み立てています。

□レベル:ビギナー(初級者) □フォーマット:ロー(低強度向け) □システム:カーディオ・トーニング(循環器・筋力系) □カテゴリー:ダンス・コリオ(ダンス系) □ギア:なし


阿見千律子 Chizuko Ami
■神奈川大学非常勤講師 ■ADI&AEA/ATRI/HYDRO/AiChi認定者

【講師から一言】7年前の東日本大震災、今年は西日本豪雨災害と水害の年のAF講師です。

Fun aqua
シンプルな動きと反復回数でスムーズに。全身をダイナミックに使う動きと水中だからこその動きを入れ、テンポ良く展開していきます。水のパワーと皆様のパワーと一緒に思いっきり楽しみたいと思います。

□レベル:インター(中級者) □フォーマット:ミディアム(中強度) □システム:カーディオ・トーニング(循環器・筋力系) □カテゴリー:ダンス・コリオ(ダンス系) □ギア:なし


 

阪本朋子 Tomoko Sakamoto
■一般社団法人日本健美操協会 教育部 ■ADI&AEA認定者 

【講師から一言】久しぶりのAF講師が関西で!です。もう緊張が始まってます。

simple ベーシックアクア+KEMBI
シンプル(かんたん、単純)に基本動作を徐々に展開するプログラムをご紹介します。できるかなぁー?難しいかなぁー?と思いながら勇気を出して参加される方に身体で覚えしっかり動いてもらえることで、出来る!出来た!その自信と笑顔が、次に繋がる。と信じています。最後は健美操の心地よい呼吸法をご体感下さい。
□レベル:ビギナー(初級者) □フォーマット:ロー(低強度向け) □システム:カーディオ(循環器系) □カテゴリー:ダンス・コリオ(ダンス系) □ギア:なし




アクア コース概要

最多の伝統と実績を持つ、アクア指導者の講習会です。

継続教育点 AEA/ATRI/WATSU  各4.0点づつ

日 程 2018年10月28日(月) 会 場 リゾ鳴尾浜(兵庫県西宮市)
受講費用 一般 ¥7,000(税込み)
AEA/ATRI/WATSU認定者 ¥5,000(〃)
定 員 50名