facebook

第37回 【受付中】 (アクアウォーク&ジョギング) 講習会

講習会コード:HDW 37

 

|ア|ク|ア|ウ|ォ|ー|ク|&|ジ|ョ|グ|
~水を活かした歩き方と走り方~


~呼吸・姿勢・歩行の3つの基本を水中で学ぶ~

人生100年時代。しかし、元気で長生きするには課題がいっぱい。何故ならは、健康寿命は70歳前後で足踏みしているからです。2025年には日本人の二人に一人が50歳台へ。四人に一人が75歳以上に…。水の四大特性(浮力・水圧・抵抗・温度)を活かした安全で効果的な運動がより大切になります。
陸上と水中とでは歩き方も走り方も違います。どう違うのか。どうずればいいのか。その基本を学び、明日からの指導に活かす。指導者育成に長けた二人の教育トレーナーからその注意点やポイントを解りやすく解説。実技指導を行います。


「Afterコロナ時代のアクア」              
意外と知らない水中での正しい歩き方と走り方。陸上との違いをハッキリ・シッカリ学びましょう。




 

アクア コース概要

継続教育点数 AEA/ATRI/WATSU 各10.0点づつ<コロナ感染防止対策>

日 程 2021年2月21日(日)
13:00~17:00
会 場
セミナープラス南町田
(東京都町田市)
受講費用 一般者 ¥8,000(+税)
AEA/ATRI/WATSU認定者 ¥6,5
00(〃)
定 員 25名<コロナ感染防止対策>