～呼吸・姿勢・歩行の３つの基本を水中で学ぶ～
人生100年時代。しかし、元気で長生きするには課題がいっぱい。何故ならは、健康寿命は70歳前後で足踏みしているからです。2025年には日本人の二人に一人が50歳台へ。四人に一人が75歳以上に…。水の四大特性（浮力・水圧・抵抗・温度）を活かした
安全で効果的な運動がより大切になります。
陸上と水中とでは歩き方も走り方も違います。どう違うのか。どうずればいいのか。その基本を学び、明日からの指導に活かす。指導者育成に長けた二人の教育トレーナーからその注意点やポイントを解りやすく解説。実技指導を行います。
「Afterコロナ時代のアクア」
意外と知らない水中での正しい歩き方と走り方。陸上との違いをハッキリ・シッカリ学びましょう。
継続教育点数 AEA/ATRI/WATSU 各10.0点づつ＜コロナ感染防止対策＞
| 日 程 | 2021年2月21日（日） 13：00～17：00 |
会 場 | セミナープラス南町田 （東京都町田市） |
|---|---|---|---|
| 受講費用 | 一般者 ￥8,000（+税） AEA/ATRI/WATSU認定者 ￥6,5 00(〃) |
定 員 | 25名＜コロナ感染防止対策＞ |
