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第227回 【受付中】 アクアフォーラム21 川越・オーク鶴ヶ島

講習会コード:AF227

参加方法が選択できます‼

|リアル・アテンド(現地参加)|バーチャル・アテンド(自宅参加)|

  ◆リアル・アテンド(現地参加)は従来通り会場にて参加する。

  ◆バーチャル・アテンド(自宅参加)は講義を同日同時間にZoomにて参加。

                   実技は後日動画配信(期間限定)する。


|学びを止めない|意欲を削がない|ピンチがチャンス|


▼△▼△▼△▼△▼△ 講師 ▼△▼△▼△▼△▼


森田 直樹 Naoki Morita

フリーランスアクアフィットネスインストラクター
ADI&AEA認定者

【講師から一言】大学のアルバイト時代にアクアビクスに魅了され、約10年間、アクアビクスを行っています。

アクアトレーニング×アクアトレーニング

様々な関節の可動域を意識したプログラム設計を行い、筋肉の連結とカップリングモーションを意識したアクアトレーニング、様々なコンビネーションで頭の体操を行うアクアダンスを行います。
「アクアトレーニング」はマンネリ化しやすく、「アクアダンス」は慣れていないとついていけない。その問題を解決できるレッスンを目指します。

 


 細川 愛子 Chikako Hosokawa

フリーランスアクアフィットネスインストラクター
ADI&AEA/HYDRO/AiChi認定者

【講師から一言】関西在住20年以上になりましたが、根っこの部分は愛媛のマジメな人間です。

アクアHIIT・ROCK~滾(たぎ)る~

今までアクアプログラムに参加していなかった方が、トレーニングクラスを設けることで参加するようになりました。その経験を今回は紹介したいと思います。TABATAプロトコールを軸に45分間でワークアウトできるプログラムつくりをお伝えします。全身持久力系と部位別トレーニングをミックスした内容です。激しく楽しく身体を鍛えましょう!


 松浦 翼 Tsubasa Matsuura

フリーランスアクアフィットネスインストラクター
ADI&AEA/HYDRO認定者


 【講師から一言】夜の街に笑顔と健康をあたえ続ける、元気はつらつ!!コロナに負けるな!!

シンプル・イズ・ベスト~そんな場合もあるんだ~

今回の講座では、シンプルな内容だけども、達成感があり、しっかりと運動量もある内容のアクアダンスをご紹介いたします。
楽しさ重視のコリオとらわれてしまい、インストラクションができずコリオに追われてしまう事ってありませんか?ダンスレッスンの中でとても大切になってくるのが、効果的なバーバルキューイングとしっかりと見せるメリハリのあるビジュアルキューイングです。指示→観察→修正→観察→評価→称賛などの指導の基本をきっちりと行いながら具体的な動作の説明やメリハリのポイントを伝え、参加者にとって意味のあるダンスになる様な指導テクニックをご紹介致します。


 

 

 


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 ◆ Withコロナ時代 各種養成&講習会 
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|検温|消毒|マスク|社会的距離|

3密(密集|密閉|密接)を可能な限り避けます。
ご協力をお願いします。

|定員限定|実施時間短縮|


 

アクア コース概要

<コロナ感染防止対策>

講義各30分/実技各30分

継続教育点 AEA/ATRI/WATSU  各10.0点づつ

日 程 2021年9月6日(月) 会 場 オークスポーツクラブ鶴ヶ島(埼玉県川越市)
受講費用 一般 ¥7,000(+税)
AEA/ATRI/WATSU認定者 ¥5,000(〃)
定 員 25名<コロナ感染防止対策>


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