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第38回 アクアウォーキング 講習会 

講習会コード:HDW 38

|明日から|役立つ!|変わる!|

 

 /水中ウォーキングを堀り!!/

 

星の数ほどある多種多様なエクササイズ。が、煎じ詰めればどのエクササイズも一定の原則性がある。
セラピーでは日常行為の質的向上(QOL)のための9つの動作。フィットネスでは一般人の体力増進への3つの運動原則。そして、すべての運動プログラムの最終目標である<呼吸⇔姿勢⇔歩行>。水中での浮力の活用。陸上での重力の活用。
プールでのウォーキングを効果的に指導するポイントをご紹介します。

シンプルなものほど様々なアレンジが可能です。
多方面な視点から歩き方を変化させ、身体に効果的で刺激的、そして楽しい水中ウォーキングを一緒に深掘りしていきましょう。

 

田中ひとみ(ATRIナショナルトレーナー)(敬称略)

 

 

>> 一般の方 大歓迎 <<


 

 


 

アクア コース概要

継続教育点数 AEA/ATRI/WATSU 各5.0点づつ

日 程 2022年9月11日(日)
13:00~16:30
会 場
トゥリトネススイミング有明
(東京都江東区)
受講費用 一般者 ¥8,000(+税)
AEA/ATRI/WATSU認定者 ¥6,5
00(〃)
定 員 30名

カード決済のご注意点

※本人名義のカードをご使用ください。

※割引クーポンをご使用の際は、対象講習会であることを確認の上、「振り込み」ボタンよりお申込みください。
 尚、備考欄に「クーポン使用」とご記入ください。

講習会のお申し込みは下記よりお選びください。

カード払い(一般者) カード払い(認定者) 振り込み

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