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第29回 【受付中】(フープエクササイズ) 講習会

講習会コード:HDW 29
ハーフディ講習会 ロゴ 

|フ|ー|プ|エ|ク|サ|サ|イ|ズ|

|体幹トレーニング|低負荷|高回転|



フープエクササイズの合言葉は1回転=1腹筋です。
低付加、高回転の体幹トレーニングとなります。カラダのパーツをアイソレーションできないとフープは回せずに落ちてしまいます。スイミングを含め、様々なスポーツではカラダのアイソレーション能力が不可欠です。遊び感覚で楽しみながら意外とハードなフープエクササイズHOOPBOONをご体感下さい。


by 上田浩之

(日本フープダンス協会代表)


元競技エアロ日クス全日本チャンピョン(13回)
世界大会2度優勝。






アクア コース概要

継続教育点数 AEA/ATRI/WATSU 各3.0点づつ

日 程 2018年10月14日(日)
13:00~17:00
会 場
オンワード総合研究所
(横浜市都筑区)
受講費用 一般者 ¥8,000(+税)
AEA/ATRI/WATSU認定者 ¥6,400(〃)
定 員 30名