生理の新常識＆閉経後楽しむためのパラダイムシフト！！
女性のカラダは月経周期やライフステージによって変化します。女性の美と健康に関わる重要な女性ホルモン。初潮を迎えてから閉経までのカラダは、女性ホルモンの急激な変動時に女性特有の症状がでやすくなります。そして、閉経後は女性ホルモンが守ってくれていたものが無くなり、自らの力で守らなければいけない環境になります。女性のカラダに重要な筋肉、骨盤底筋群、腹横筋、多裂筋、横隔膜を水陸どのようにアプローチしエクササイズに繋げるのかをご紹介いたします。
パーソナルトレーナーが骨盤底筋群の機能解剖学を簡単に分かりやすく学べる講座もご提供させて頂きます。
by 太田 藍（AEA教育トレーナー）継続教育点数 AEA/ATRI/WATSU 各5.0点づつ
| 日 程 | 2019年5月26日（日） 13：00～17：00 |
会 場 | オンワード総合研究所 （横浜市都筑区） |
|---|---|---|---|
| 受講費用 | 一般者 ￥8,000（+税） AEA/ATRI/WATSU認定者 ￥6,500(〃) |
定 員 | 30名 |
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小松奈保子 【facebookより】
〈アクア × 月経コンディショニング 〉
どんな繋がりになるのかな❓ と 思いつつ
5/26 アクアダイナミックス研究所 主催
『月経コンディショニング〜女性のカラダを水中で整える〜』
太田藍先生 小林祐二先生による
ハーフデー講習会 参加してきました。
なるほど❗️女性のカラダって… 人間のカラダって
面白いなぁ よく 出来てるなぁ …
と あっと言う間の4時間半でした。
お仕事で 妊婦さんや 産後の方 たくさんの女性の方と接してます。
少しでも 皆さんが 気持ち良く 毎日過ごせますように✨ アウトプット しま〜す
ハーフデー講習会【月経ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ～女性のカラダを水中で整える～】受講生からのご意見＆感想
●事前郵便物にバス時刻表まで入れてもらえていてとても親切な対応だと思い感動しました。素晴らしい配慮です。
●とてもおもしろい内容で受講できて良かったです。受講前は月経コンディショニング→アクア結びつき出来なかったのですが、「なるほど！」と思うことたくさんで勉強になりました。ありがとうございました！
●こう言う事は自分自身にも大切だったので学べて良かったです。
●ありがとうございました。自分の為にもなりとても勉強になり、ぜひ会員さんのレッスンにも生かしたいと思います。
●とても良かったです。体づくり大切だと思いました。
●トレーニングのポイントを簡潔に、すぐアクアに活かせるように進めていただけたのでわかりやすかったです。ありがとうございました。
●わかりやすくとてもよかったです。
●土曜の開催もあるとうれしいです。ありがとうございました。
●月経について深く知り学べました。アクアエクササイズだけでなくウエイトトレーニングのプラスになる事ばかりで最後まで学ぶことができてうれしかったです。同じ機会があれば参加して自分自身で確認したいです。
●とても多くのヒントを頂きました。ありがとうございました。これからの指導にいかしてまいります。
●以前から気になっていた講座だったので、受講できてとても良かったです。アウトプットしていきたいと思います。ありがとうございました。
●もっとハーフデイを増やしてほしいです。
●とても充実した研修でした！！
●平日にもやって欲しいです。難しいと思いますが。とても充実した講習会でした！ありがとうございました！
●太田先生のSNSを見ていてずっと参加したくてやっと参加できました。たくさんの学びをありがとうございました。
●久しぶりの講習会でした。ある意味自分のためにと思い勉強にきました。メンバーさんできる範囲でお話しできたらと思います。ありがとうございました。
●とても参考になりました。楽しく汗かきました。ありがとうございました。
Yuji Kobayashi 【facebookより】
昨日、行われたアクアダイナミックス研究所主催の、運動指導者向けの講習会を担当させてもらいました。笑顔で帰られる皆さんに、さらに元気をもらえた気がします！
菅野 博美 【facebookより】
ずーっと気になっていたワークショップをやっと受講できました。
アクアダイナミックス研究所主催のハーフデー講習会「月経コンディショニング〜女性のカラダを水中で整える〜」講師は太田藍さんと小林祐二さん
藍さんとは直接お会いしたのははじめましてでしたが、思っていた通りの笑顔がステキな女性でした♡小林さんは以前学んでいたパーソナルトレーナーの勉強をしている時の講師であり、私のパーソナルトレーナーでもあって、数年ぶりの再会でした♡その節は本当にお世話になりました。
今回はハーフデー講習の中で月経コンディショニングについてギュッと詰まった内容でした。
もっと詳しく知りたいと思ったと同時期もっと早く知りたかったなぁ〜と思いました。
お子さんをお持ちの方に今日知ったことを伝えていきたいと思います。
久しぶりに水中でガッツリ動いてスッキリしました。今度はSP-BODYに伺います(^O^)／
太田 藍 【facebookより】
ご参加頂いた皆様、研究所の皆様、今野先生ありがとうございました。
女性のカラダを運動で整える「月経コンディショニング」
脳と卵巣への促通を促すための正しい姿勢作り、骨盤底筋群のエクササイズ方法等の内容でした。貴重な経験をさせて頂きありがとうございました！
菅野 博美 【facebookより】
ずーっと気になっていたワークショップをやっと受講できました。
アクアダイナミックス研究所主催のハーフデー講習会「月経コンディショニング〜女性のカラダを水中で整える〜」講師は太田藍さんと小林祐二さん
藍さんとは直接お会いしたのははじめましてでしたが、思っていた通りの笑顔がステキな女性でした♡小林さんは以前学んでいたパーソナルトレーナーの勉強をしている時の講師であり、私のパーソナルトレーナーでもあって、数年ぶりの再会でした♡その節は本当にお世話になりました。
今回はハーフデー講習の中で月経コンディショニングについてギュッと詰まった内容でした。
もっと詳しく知りたいと思ったと同時期もっと早く知りたかったなぁ〜と思いました。
お子さんをお持ちの方に今日知ったことを伝えていきたいと思います。
久しぶりに水中でガッツリ動いてスッキリしました。
今度はSP-BODYに伺います(^O^)／